Տապակած տավարի միս `կանաչ տերեւների խառնուրդով

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Տապակած տավարի միս `կանաչ տերեւների խառնուրդով

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 գրամ Տավարի (սուկի)
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Կարագ
  • 1.5 դուք ճաշի գդալ Մանանեխ
  • 1/4 թեյի գդալով Կոպիտ աղ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 1 մռութ Հազար
  • 1 մռութ Սպանախ
  • 1/2 մռութ Arugula
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1 միավորները Կիտրոն
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    He եռոցը նախապես տաքացրեք բարձր ջերմաստիճանում:
  2. 2
    Միսը դրեք խոհանոցի սեղանի վրա, հանեք ճարպի մնացած մասը:
  3. 3
    Միսը կարագով եւ մանանեխով քսում: Տլեզային աղով եւ պղպեղով
  4. 4
    Նավթի թխումը կարող է եւ դնել միսը:
  5. 5
    Լվացեք կանաչ տերեւները եւ խառնեք շատրվան:
  6. 6
    Ծայրերը համտեսել աղով, յուղով եւ կիտրոնով:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
844 8.1 68.9 59
Evalúa y comenta esta receta
4.8 5 comentarios


  • Demasiado rica y fácil!

Etiquetas

Recetas relacionadas